Датчики пульса: обзор, характеристики. Фитнес-Браслет. Умные часы с датчик частоты сердечных сокращений и давления
Опубликованно 09.10.2018 16:20
Если вы хотите похудеть, набрать мышечную массу или просто ведете здоровый образ жизни и заниматься спортом, ЧСС тему датчики будут вам, безусловно, будет интересно. В далекие 80-е начали, появляется первые подобные устройства для домашнего использования.
И с тех пор датчиком пульса неотъемлемой частью спортсменов. Отслеживать гаджеты такого плана сердечных сокращений, что очень важно для достижения максимальной эффективности в обучении.
Сегодняшний рынок предлагает огромный выбор различных измерительных приборов сердечного ритма. И все они отличаются по функциональности, область крепления, форм-фактор и другие характеристики. И если опытные пользователи еще как-то ориентироваться во всем этом многообразии, новичков в тупик и полагаться на отзывы друзей, а также консультантов в магазине.
Хорошо если последний приходит толковый и, что называется, в теме. В противном случае вы рискуете приобрести полезный для них измерение пульса-датчиком. Поэтому здесь есть много вопросов. Мы как раз и пытаемся ответить в нашей статье.
Итак, разберемся, как сердцебиение-выбрать датчик, на что обратить особое внимание и как не прогадать с покупкой. Также Обозначим самые популярные и значимые устройства в разных ценовых диапазонах. Все перечисленные гаджеты можно купить, как в оффлайн-и онлайн-магазинах, так что серьезных проблем с тестом не должно быть. Трудности Выбора
Вначале мы определим, что такое монитор сердечного ритма спорт и зачем он нужен. Такие устройства необходимы для отслеживания частоты сокращения сердечной мышцы, а также для определения максимальной нагрузки на организм. Все это помогает спортсмену во время тренировки правильно реагировать на полученные данные и внести коррективы.
Любой вид спорта или физической активности имеет некоторые пределы своего оптимального пульса. Для достижения этих целей и во избежание повреждения их здоровья очень важно контролировать эти границы и убедиться, что пульс оставался в обозначенных рамках. Аналогичная характеристика используется в качестве целевой зоны. Целевые зоны
Такие зоны принимается по методу Мартти Коронки. Формула очень проста: CSS (максимальная ЧСС) = 220 – возраст. То есть, к примеру, когда вам было 20 лет, это критический параметр для вас равна 200 сокр./мин (220 - 20), и если вам исполнилось 40 лет, соответственно, – 180 (220 - 40).
Почти все спортивные пульсометры работают в режиме реального времени и уведомляет пользователя о достижении критической зоны. Настройки в зависимости от вашего возраста и специфических упражнений.
Целевой зоны (% от CSS): 50-60 % – легкая нагрузка: Пешие прогулки в быстром темпе, разминка и т. д.; 70-80 % – будет как фитнес-центр, сравнимый с хоумранов и подъеме по лестнице; 80-90 % – спортивные танцы, Аэробика: не только сжечь жир, но и углеводы; 90-95 % – катание на коньках, катание на лыжах, Велоспорт и подобные активные виды спорта; более чем 95 % – диапазон только для профессиональных спортсменов: максимальная и опасная обуза.
Именно для определения таких зон и нужен датчик пульса. С ним тренировки значительно эффективнее и безопаснее, особенно для спортсмена. Виды датчиков частоты сердечных сокращений
Сегодня используется два типа датчиков пульса см. – Выносной и встроенный. В первом случае мы имеем устройство, которое информацию о частоте пульса и отправляет их на другой гаджет для последующей обработки. Это смартфон, браслет или ПК.
Разновидности приборов с выносным датчиком: под мочки уха; на пальцы; Наушники; на предплечье; Нагрудный ремень.
Наиболее распространенным и эффективным вариантом является ремень нагрудный для измерения сердечного ритма. Независимо от среды, которая позволяет получить максимально точные результаты. И если раньше на такие решения постоянно жалуется так как будто ремень, сегодня дизайнеры используют специальные материалы, которые позволяют надежно удерживать датчик даже при обильном потоотделении. Особенности датчиков
Добрая половина датчики пульса на руке, на запястье, предплечье или на груди передает аналоговые и/или цифровые сигналы. Это позволит вам работать в тандеме с привычными гаджетов, таких как смартфоны или смарт-часов. В качестве беспроводной связи используется протокол или Bluetooth, или технологии ANT+. Последняя экономических и поддерживает гораздо больше и мобильные устройства конкретно.
Приборы со встроенным датчиком частоты сердечных сокращений устройством даже измерить частоту сердечных сокращений и даже обработки информации. Для активных и частых тренировок решение – не лучший вариант. Такие устройства больше подходят для отдельных измерений, хотя есть исключения. В эту группу специальные кольца и фитнес-браслеты. Лучшие пульсометры
Далее мы рассмотрим самые популярные пульсометры, которые отличаются своей качественной составляющей, эффективность работы и много положительных отзывов от пользователей. Polar H10
Бренд можно назвать пионером в этой области. Первый датчик частоты сердечных сокращений Polar появился более 30 лет назад. Сегодня компания предлагает широкий выбор различных датчиков, как для профессиональных спортсменов, так и для любителей.
Модель Н10 – нагрудный ремень-это вариант, где датчик крепится к телу на резинке, изготовлены из современных материалов. Как и в прошлые разы они не дают соскальзывать с устройства и грамотной его развертывания застежка плотно держит. Особенности модели
Модель весит всего 60 граммов и не ощущается как инородное тело. Датчик позволяет погрузиться за автономную работу в течение 400 часов работы от одной батареи при температуре -10...+50 °C. Кроме того, надежная защита с ЧСС измерительный прибор на глубине до 30 метров.
Некоторые экран модели не имеют, так что он передает все данные на чужих устройствах – смартфон (Android/iOS) или фитнес-браслет. Также стоит упомянуть о возможности работы в тандеме с камерами GoPro. Последние отражают все данные о пульсе, что делает съемку еще более природную и зрелищным.
Ориентировочная стоимость датчика частоты сердечных сокращений – около 6500 евро. Garmin Hrm Tri
Бренд «Garmin» знает толк в спортивных гаджетов и предлагает пользователям современный и эффективный инструмент для измерения пульса Garmin Hrm Tri. Модель крепится на груди ремешком. Последний изготовлен из высокотехнологичных материалов и не скользит даже при самых интенсивных тренировках.
Компания рекомендует устройство со всеми умные часы с датчик частоты сердечных сокращений и давления «Garmin». Тогда модель полностью раскрывает свои возможности и делает тренировки максимально эффективными. Передача данных осуществляется посредством технологии ANT+, так что устройство будет вести себя идеально в паре с другими гаджетами, поддерживающими этот протокол.
Помимо частоты сердечных сокращений модель может вертикальное движение тела и измерить частоту шага. Особенности приложения очень широк и подходят практически всех спортивных направлениях - от бега до плавания. При этом полученные данные могут совместно с единомышленниками в реальном времени.
Примерная цена датчика частоты сердечных сокращений примерно на 10 000 евро. Sigma PC 15.11
Здесь мы имеем ремень комплект часы из груди и с датчиком. Оба аксессуара являются водонепроницаемыми, поэтому вы можете плавать с ними спокойно. Все данные с датчиков о текущем сердечного ритма быть техника на часах с помощью аналоговых.
Прибор фиксирует нормальное, среднее и максимальное значения сердечного ритма и мгновенно отображает полученную информацию на циферблате. При необходимости вы можете звуковой сигнал, когда частота сердечных сокращений будет превышена, или наоборот, опустился ниже нормы.
Модель отлично справляется вычисляется градиент целевой зоны и по пути пройденные шаги, круги и сожженные калории. Он показывает обычные часы – время, Дата и секундомер. Пульс нож так, что на вечернюю пробежку никаких проблем с чтением информации не имеет осмысленное освещение.
Ориентировочная стоимость модели – около 5000 рублей. Xiaomi Mi Band 2
Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 2 от известного китайского бренда пользуется завидной популярностью среди отечественных потребителей. Модель имеет оптический датчик пульса и, помимо измерения пульса, предлагает множество сопутствующих функций.
Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 2 рассчитывает расстояние до точки, сожженные калории, пройденные шаги, но и отслеживает ваш сон и будит вовремя, когда это необходимо. Модель полностью раскрыта, работать в тандеме со смартфоном, особенно, если последняя также является продуктом «Xiaomi». Особенности модели
Часы с датчик частоты сердечных сокращений имеют удобный OLED-экран, где управление осуществляется посредством датчика. Производитель заявляет о 20 дней автономной работы, но при активном использовании батареи хватает максимум на пару недель. Но это очень хороший результат.
Корпус часов выполнен из поликарбоната, а ремешок - из термопластичного силикона народа. Степень защиты прибора не соответствует сертификату IP67, так что модель не боится ни дождя, ни грязи и работает при температурах от -20 до +70 градусов. Беспроводной громкой связи и Bluetooth протокол версии 4. Владельцы очень тепло отзываются об этом аппарате, особенно не-профессиональных спортсменов и любителей.
Примерная цена пульсометра около 1500 рублей. Wahoo Fitness tickr поддерживает X
Нагрудный датчик пульса Wahoo Fitness tickr поддерживает X имеет сбалансированный во всех точках. Толковый датчик крепится, анализирует на ремешке и пульс, так как характеристики движения. Соответствующие выводы передаваться не только об интенсивности, но и о правильности тренировки, чем через обычный протокол Bluetooth, так и через расширенный ANT+.
Устройство показывает не только пульс, но и считает сожженные калории, а также контролирует длительность тренировки. Датчик обеспечен собственной памятью, но с гораздо большей эффективностью в паре со смартфоном. Производитель позаботился о корпоративных приложений, где можно подобрать нагрузку индивидуально для каждого спортсмена.
Также стоит отметить хорошие защитные показатели модели. Устройства не пыли, грязи и влаги, но нырять с ним на глубину не более полутора метров. Таким образом, для поплавок не лучший вариант.
Ориентировочная стоимость датчика частоты сердечных сокращений – около 4500 рублей. Nexx HRM-02
Это бюджетный вариант, но он не будет хуже. Эта модель идеально подходит для тех, кто только начинает покорять спортивные вершины и пытается вести здоровый образ жизни. Здесь минимум возможностей, но для новичка больше и не требуется.
Аппарат крепится на груди с помощью эффективной и надежной ремешок, но для работы он нуждается в помощи смартфонов, работающих на платформе «Android». Модель работает с доброй половиной специализированных фитнес-приложений, и никаких критических недостатков во время использования не выявлено.
Единственное, не должна быть поставлена ясно, что гаджет совсем правильно работает с мобильными устройствами от Samsung, особенно с версией платформы «Android 5.1». С чем это связано, не заявил производитель, но аналогичная проблема «лечится» прошивкой смартфона. Тем не менее, спортсмены и владельцы устройств компании «Samsung» всегда надо иметь в виду обязательно.
Примерная цена модели – около 1500 евро. Ozaki O!Fitness Fatburn
Еще один очень доступный вариант для новичков и любителей. Модель изготавливается в Китае, но судя по отзывам, качество сборки на очень достойном уровне. Устройство передает данные через Bluetooth-протокол и будет наиболее эффективным в сочетании со смартфоном.
Модель, помимо наблюдения за пульсом, подсчитывать шаги, последствия заботы калорий и уведомить пользователя о критических изменениях, если сердечный ритм становится высоким или, наоборот, мала. На самом деле больше не требуется для начинающих.
Одним из замечательных свойств пульсометра является голосовой помощник. Производитель сделал гаджет для прошивки-приложение, которое позволит вам обзавестись пусть и виртуальным, но и собственным фитнес-тренером. После ряда входных данных мастер обучения, обеспечивает оптимальный именно для вас план.
Единственный критический минус, на который часто жалуются потребители – это приличный вес – 140 граммов. Пользователи со скромного роста иногда наблюдается ощущение дискомфорта во время занятий. Но можно закрыть глаза, глядя на стоимость устройства.
Ориентировочная стоимость модели – около 1000 рублей. Автор: Дмитрий Произведениях 30. Сентябрь 2018
Категория: Технологии
